! Resentimiento ! Rencor reprimido, Incapacidad de Perdonar ..

Aquí estamos de nuevo hoy repasaremos algunas lecturas sobre algo que se ha enquistado en nuestra sociedad de manera abrumadora, es que no hay manera de entablar una conversación donde esta palabra no aparezca, de cualquier manera , debemos tener mucho cuidado con ella, por que es el origen de muchos de nuestros males y enfermedades.

Debemos conocer en que momento y como caemos en esto ,¿por qué ? y como actuamos al estar inmerso en él.

 

No es facil hablar de él. Este sentimiento corroe mucho nuestra personalidad y daña nuestra relación con otros, pero ¿porque existe ?, ¿porque hay tantas personas llenas de este sentimiento?.

El resentimiento es un compañero de viaje y puede estar con nosotros durante mucho tiempo por lo que puede llegar a tener mucho impacto en nuestras vidas  y se reflejará en diversos sentimientos y actitudes, como por ejemplo la hostilidad hacia alguien, el rencor, el odio y la ira.

Ellis & Abrahms (1994:92-93) dicen que “la ira sobre bases individuales o sociales, lleva a enemistades, asesinatos, guerras, genocidio, y algunas de las peores clases de lucha incesante.La mayoría de las atrocidades sociales y políticas que jamás han existido en los asuntos humanos han sido provocadas o agravadas por intensos sentimientos de cólera.

El comportamiento violento, viola los derechos de los demás y los anula.

 Es importante darse cuenta que ” quien sufre y se mortifica con el resentimiento es uno y no el otro”. Seguramente tu como yo hemos sentido esa mezcla de rabia, desilusión y frustración que se experimenta cuando, una persona afectivamente importante , te defrauda .Usted sabe que ese resentimiento le hace daño y, sin embargo, a veces piensa que no le es posible –o no desea- olvidarlo, o simplemente no sabe salir de él . 

El resentimiento, la crítica, la culpa y el miedo aparecen cuando culpamos a los demás y no asumimos la responsabilidad de nuestras propias experiencias. Louise Hay

LOS RESENTIMIENTOS NACEN DE LAS EXPECTATIVAS FRUSTRADAS.           

 ” El resentimiento es una de esas “victorias engañosas” que obra como un boomeráng, es decir, que se devuelve contra el que lo lanza.

El dolor que esperabas causarle al otro y todas las demás consecuencias negativas las estás recibiendo tú. 

Cuando una persona está resentida con alguien, desea vengarse. Quiere que el  mismo dolor que está sintiendo, lo padezca el otro y, por lo tanto, lo primero que se le ocurre es retirarle lo más importante que está dando: su amor, su afecto, su amistad o su interés, dependiendo del tipo de relación que tengan.Lo importante es que el otro se de cuenta de que está herido y esto le duela profundamente.

Quien está resentido con otro, sabotea poco a poco su relación porque, a partir de su herida, aplica una forma intransigente y a veces injusta para juzgar lo que la otra persona hace o deja de hacer.

El resentimiento cambia la relación, comenzamos a ser menos benévolo con el otro; cosas que antes no te molestaban ahora las encuentra insoportables y, aún más, lo que todavía funciona bien entre los dos, empieza a parecerte falso o sin sentido.

Esto lo aplica no sólo al presente y al futuro sino a su análisis del pasado, y allí  encuentra muchos motivos de queja de los que “no se había dado cuenta antes”. Este es el momento en que usted se pregunta: “¿Por qué fui tan ciego o ciega ante todo esto?, ¿cómo fue que deje que esto me sucediera y no reaccioné?  Lo que pasa es que ahora está mirando las cosas con otros “ojos”. Ya no tiene la flexibilidad, la comprensión y la buena voluntad que tenía es ese momento hacia esa persona. Ahora, debido a su herida, usted se ha convertido en “un enemigo” y ya no está dispuesto a disculpar nada.                 

Si tú abandonas y, en contra de tu propio interés, haces lo que quiere la otra persona, tarde o temprano nacerá dentro de ti el resentimiento. Y entonces, sólo es cuestión de tiempo el que tú, consciente o inconscientemente, encuentres la manera de vengarte de la otra persona.Spencer Johnson

 

Perdona a todos y perdónate a ti mismo, no hay liberación más grande que el perdón; no hay nada como vivir sin enemigos. Nada peor para la cabeza, y por lo tanto para el cuerpo, que el miedo, la culpa, el resentimiento y la crítica (agotadora y vana tarea), que te hace juez y cómplice de lo que te disgusta. Facundo Cabral

Las personas violentas y agresivas son personas asustadas que no han sabido comunicar su miedo.

Para alejar el resentimiento: Seamos justo con lo que se espera de los demás, Aceptemos “la forma” del  ser del otro y dele su perdón que es el máximo regalo “. Hanna arraz 

El resentimiento  mantiene la esperanza que  la otra persona venga a disculparse, a reconozca su error. y por supuesto la otra persona tiene sus propios argumentos y razones o justificaciones para haber obrado como lo hizo,  nuestro resentimiento no va a cambiarlos.#asidesimple … 

Olvida y vive sin resentirte, vivir con ira y con rabia  contra los demás no hará que vivas mejor , en cambio te sentirás desubicado , fuera de contexto y amargado.Si no puedes salir de él solo busca ayuda profesional que te ayudará a canálizar toda esa rabia que llevas guardada. 

Un abrazo inmenso y gracias por acompañarme siempre . se les quiere @Rosmarymoreno .